コーヒーと健康

コーヒーと健康

コーヒのカフェインは、眠気を覚ます効果があったり、

尿効果などの胃液の消化を助ける効果があります。

また、ダイエット効果の効果もあるといわれています。

食後に頂くコーヒーは、カフェインの作用で胃液の分泌を促してくれます。

胃腸の調子を整えるため、胃に優しい飲み物なのです。

でも、空腹時の食前に飲んでしまうとカフェインで増えた胃酸が直接胃の壁を襲うため、

コーヒーを飲むのは止めた方が良いでしょう。